CAMILLA NICOLINE

Vinterens dvale blir ønsket velkommen av fasen menstruasjon, og tiden for å gi deg selv mer egenomsorg. Denne fasen ønsker at du bremser...

Etter en utfordrende barne- og ungdomstid hadde jeg stengt ned alt av følelser. Jeg var ikke i kontakt med mitt indre, jeg var flat. Jeg...

Det å dyrke din indre venn er en av de dypeste måtene å helbrede på, og gjenoppdra ditt indre barn og gjøre opp for alle tingene det ikke...

Journaling er en utrolig viktig del av velvære og fungerer som en detox for hjernen. Det å frigjøre tanker og bekymringer på papir åpner...

En kriger er en som observerer, som vet hvem og hva som er fiende og alliert. Krigeren velger sine kamper og kjemper kun der det trengs....

Kan du tenke deg frem til et stressfritt liv? Alt som skjer, skjer i tanken før handling, som en effekt av en reaksjon. Dette gjelder...

Solskinnet er her. Verden åpner seg igjen. En gledesnyhet, men for noen kan dette føre til at ordene "jeg burde egentlig..." tar stor...

Heart Mudra (håndbevegelse) jeg bruker ofte når jeg mediterer. Heart Mudra hjelper meg med å koble meg til hjertet mitt og føle meg...

Vi vet alle hvor viktig søvn er for helsen vår. Det å få 7-8 timers søvn hver natt, spesielt med dyp søvn, har sine fordeler. En rutine...

Jeg nipper til en kopp te hver dag og føler meg alltid litt bedre etter. En varme som brer seg i kroppen og myker opp leddene og hjertet...

Egenomsorg er en livslang kjærlighetsreise. Og for å ha det slik du ønsker, må du først bestemme hva du vil! Under vil du finne ti tips...

Det å bruke en «Habit Tracker» har vært et fantastisk verktøy for å hjelpe meg å nå kortsiktige mål. I et skjema setter man farger for...

Fullmåne er en tid for frigjøring og for å motta. I løpet av denne tiden slipper vi det gamle, slik at vi kan ta tak i den nye...

Mange finner trøst i å ha et sted der vi kan være med smerten vår. Et alter er et fint alternativ. For ut må det, det vonde. Ellers...

Jeg nipper til en kopp te hver dag og føler meg alltid litt bedre etter. En varme som brer seg i kroppen og myker opp leddene og hjertet...

Forstå og jobb med din naturlige flyt for å styrke din feminine kraft. Jeg har nevnt i tidligere innlegg at jeg hadde en periode jeg...

Det er rød dag, det er tid for pause, det er Verdens Meditasjonsdag. Denne dagen ble grunnlagt av Will Williams fra England. Mye skjer...

Mange er ikke alltid klar over at følelsesmessige traumer blokkerer energien vår. Følelser som setter seg i kroppen og holder oss våkne...

Jeg elsker å være kreativ, også når det gjelder å finne fine, pleiende og støttende oljeblandinger. Jeg har blitt stor fan av denne...

Ho’oponopono er en berømt Hawaiiansk tilgivelsespraksis som er ment å hjelpe med å frigjøre deg fra fortiden ved hjelp av tilgivelse av...