Mitt nymånerituale
Nymånen er tiden for nye begynnelser - et symbol på det å starte på nytt! Nye prosjekter, nye forhold, eller et nytt perspektiv på et...
top of page
Søk
Camilla Nicoline Vik
20. apr. 2020
Du er hva du sier du er
Et mantra er en positiv affirmasjon, som er en fantastisk måte å bedre hverdagen på. Det du tenker får du, og vi fortjener å ha det godt...
Camilla Nicoline Vik
18. apr. 2020
Min egenomsorgs-kit
Overalt jeg går, tar jeg med meg min trofaste egenomsorgs-kit; ting som støtter kroppen, sinnet og sjelen, og som gjør at jeg føler meg...
Camilla Nicoline Vik
11. apr. 2020
Heart Hero Meditasjon
Du kan gjøre denne meditasjonen når du våkner og før du sovner, eller hver gang du står overfor en utfordring. Meditasjonen tar bare et...
Camilla Nicoline Vik
11. apr. 2020
Meditasjon for negative tanker
En enkel og fin meditasjon jeg ønsker å dele med dere. Øvelsen er for engstelse, angst og negative tanker. Lukk øynene og kjenn på pusten...
Camilla Nicoline Vik
10. apr. 2020
45 egenomsorg idèer
For å prioritere deg selv, må du veve inn elementer av egenomsorg i rutinen din. Ikke alle av dem vil fungere for deg, og det er greit....
Camilla Nicoline Vik
7. apr. 2020
Fullmåne i Vektens tegn
Fullmåne i Vektens tegn lyste opp i dag kl. 04.35. Solen befinner seg i Værens tegn mens Månen beveger seg gjennom Vektens tegn. Hvor...
Camilla Nicoline Vik
3. apr. 2020
Min vei til egenomsorg og kjærlighet til meg selv
Har du noen gang følt at kroppen din desperat prøvde å fortelle deg noe? Kroppene våre har en måte å snakke med oss på, og vi burde...
Camilla Nicoline Vik
19. mar. 2020
Mangler vi jording, er vi mer sårbare for stress
Har du noen ganger vanskeligheter for å konsentrere deg? Får du kommentarer om at du er for mye «i hodet ditt», eller føler du deg ikke ...
Camilla Nicoline Vik
18. mar. 2020
Self-Love Kveldsrutiner
Jeg har tro på å ta seg tid til å passe på deg selv for å unngå utbrenthet. Det å ha rutiner, men samtidig ikke føle seg håpløs om du...
Camilla Nicoline Vik
17. mar. 2020
Min Self-Love morgenrutine
Denne rutinen har jeg brukt mange år på å få inn. Nå har jeg den med meg hvor enn jeg reiser i både inn- og utland. Det er samme om jeg...
Camilla Nicoline Vik
16. mar. 2020
Self-Love Morgenrutine
En deilig morgenrutine gir deg en god start på dagen. Sett deg produktive mål og gi deg selv positive tanker og følelser hver dag. Bruk...
Camilla Nicoline Vik
15. mar. 2020
Meditasjon – gi meg selv tid
Jeg har alltid vært fascinert av meditasjon, men det har vært en lang vei for å få det naturlig inn i hverdagen. Hver morgen starter i...
Camilla Nicoline Vik
13. mar. 2020
Eteriske oljer som støttende hjelp
Jeg bruker eteriske oljer daglig, og husker jeg startet med det da jeg drev med toppidrett for å roe sinnet og nervesystemet, men også...
Camilla Nicoline Vik
12. mar. 2020
Self-Care KickStart Challenge // Online
Denne 7-dagers utfordringen er satt sammen for å hjelpe deg med å starte din egenomsorgsrutine, uten noe fordommer! Du gir slipp på dine...
Camilla Nicoline Vik
11. mar. 2020
To mindfulness-øvelser for å takle indre uro og angst
Fra ung alder av har jeg strevd med mye indre uro og angst. Den gangen hadde jeg ikke de verktøyene som jeg har nå for å roe ned den...
Camilla Nicoline Vik
10. mar. 2020
Lever du med utbrenthet?
Lever du selv med utbrenthet, eller kjenner noen som har det? Sto det i artikkelen på Sosialnytt.com. Ordene fra Niklas Nygren ble ...
Camilla Nicoline Vik
9. mar. 2020
Fullmåne i Jomfruen
Slipp løs potensialet ditt 🌕 Fullmåner inviterer deg til å gi slipp og er en tid for å rydde ut av fortiden og det som ikke lenger...
Camilla Nicoline Vik
8. mar. 2020
Drømmer blir til virkelighet
– du vet hva som er riktig for din sjel. Du må ha troen på dine bønner og være lojal mot deg selv. Stole på din intuisjon samme hvor...
Camilla Nicoline Vik
22. feb. 2020
Musikk er en stor del i manges liv
"Forskning viser at å lytte til musikk er en av de raskeste og enkleste måtene å komme i bedre humør på. Musikk stimulerer de delene av...
bottom of page